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PREVENTION TABAC

PREVENTION TABAC

 

Les substances contenues dans une cigarette

Quelques-unes suffisent à comprendre que le tabac ne recèle pas de substances bonnes pour la santé

• La nicotine
est une drogue au sens scientifique du terme, car elle entraîne une dépendance psychologique et physique, une accoutumance (il faut augmenter jusqu'à une certaine dose la consommation pour continuer à en éprouver les effets) et un syndrome de sevrage (le corps et la tête réagissent à la privation du produit). Elle est un puissant antidépresseur, donc un stimulant : elle accélère la fréquence cardiaque (10% en moyenne) et rétrécit le diamètre des artères de tout le corps.

• Le monoxyde de carbone (CO)
empêche la fixation d'oxygène sur l'hémoglobine (transporteur d'oxygène dans le sang vers l'ensemble des cellules du corps). On peut affirmer que lorsque l'on fume, c'est l'ensemble des cellules du corps qui respirent mal.

• Les gaz irritants, les goudrons,la radioactivité
sont, chacun avec leurs specificités (inflammation, infection, cancer, etc.), les autres agents nuisibles du tabac.

• Un petit exercice : fumer procure une fausse détente
Lorsque l'on fume, on parle le plus souvent de détente. Or, la nicotine est un stimulant.

 

Où se situe la duperie ?

Explorons ce qui ce passe lorsqu'un-e fumeur-euse écrase son mégot :

Après quelques minutes déjà, débute une legère angoisse, souvent localisée au niveau du nombril.

Cette angoisse signale le début d'un sevrage. Dans un délai variant de 10 à 30 minutes en fonction de la consommation. il faudra reconsommer le produit. Cette angoisse va grandissant, devient désagreable, et il faut alors au plus vite saisir son paquet, mettre une cigarette aux lèvres, l'allumer et tirer une bonne bouffée. Il s'ensuit un sentiment d'apaisement répondant à la fin momentanée du sevrage. Si à cet instant, le pouls est pris, on constate une augmentation de 10% en moyenne de la fréquence cardiaque : il y a donc stimulation ! Cette fausse détente ressentie est la réponse (prise d'une nouvelle cigarette) au sevrage provoqué par l'arrêt de la cigarette précédente; le produit, quant à lui, déclenchant une stimulation et une excitation

Dernière mise à jour de cette page le 12/04/2010